Ragam Jenis Teh dari Hijau hingga Chamomile, Ini Manfaatnya bagi Tubuh

Selasa 18-11-2025,17:36 WIB
Reporter: Rifaa Ayuni|
Editor: Rifaa Ayuni
Ragam Jenis Teh dari Hijau hingga Chamomile, Ini Manfaatnya bagi Tubuh

--wallup.net

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: array_multisort(): Argument #1 is expected to be an array or a sort flag

Filename: frontend/detail-artikel.php

Line Number: 121

Backtrace:

File: /var/www/html/aceh.disway.id/application/views/frontend/detail-artikel.php
Line: 121
Function: array_multisort

File: /var/www/html/aceh.disway.id/application/controllers/Frontend.php
Line: 359
Function: view

File: /var/www/html/aceh.disway.id/index.php
Line: 317
Function: require_once

Teh putih adalah teh yang paling sedikit mengalami pemrosesan. Hanya dibuat dari pucuk daun termuda, teh ini kaya akan polifenol.

"Karena diproses secara minimal, teh putih mempertahankan tingkat antioksidan yang sangat tinggi, yang baik untuk kesehatan kulit dan melawan penuaan dini," ujar seorang ahli.

Khasiat utama teh putih:

  • Melawan tanda-tanda penuaan.
  • Sifat antimikroba yang tinggi.
  • Sangat baik untuk kesehatan kulit.

5. Teh Chamomile: Penenang Alami Pereda Stres

Berbeda dari jenis teh sebelumnya yang berasal dari tanaman Camellia sinensis, chamomile adalah teh herbal dari bunga chamomile. Teh ini terkenal dengan efek menenangkannya.

"Chamomile mengandung apigenin, antioksidan yang mengikat reseptor tertentu di otak untuk mempromosikan relaksasi dan mengurangi insomnia," jelas seorang ahli.

Manfaat teh chamomile:

  • Meredakan kecemasan dan menciptakan rasa tenang.
  • Meningkatkan kualitas tidur.
  • Meredakan gangguan pencernaan seperti kembung.

BACA JUGA:Roti Gandum Jadi Pilihan Anak Muda yang Ingin Hidup Sehat, Lebih Baik dari Roti Putih?

Setiap jenis teh membawa keunikan dan khasiatnya masing-masing. Mulai dari teh hijau sebagai penangkal radikal bebas hingga chamomile sebagai penenang alami, memasukkan teh ke dalam rutinitas harian dapat menjadi langkah sederhana menuju hidup yang lebih sehat. Pilih teh yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda dan nikmati perjalanan rasanya.

Sumber: